Грудное молоко – это то, что необходимо малышу в самом начале жизни. Оно естественно и полезно, а также необходимо для физического и, конечно же, умственного развития малыша. Некоторые мамочки делают большую ошибку, наслушавшись всяких ненужных советов, и очень рано прекращают кормить своё чадо грудным молоком, говоря, что у них проблемы с лактацией. На самые важные вопросы о грудном вскармливании отвечает эксперт Карапузика.
Самая удобная поза для грудного вскармливания
По своему личному опыту могу сказать, что удобнее всего кормить лежа. В таком положении достигается максимальное расслабление, что очень важно для такого эмоционального процесса. К тому же такое положение тел а является оптимальным и зачастую единственно возможным после эпизиотомии. Важно при этом создать и благоприятную обстановку: можно приглушить сеет, минимизировать возможные раздражители (телефон, телевизор, общение с домочадцами), попросить, чтобы никто вас не отвлекал и не тревожил. Очень удобно использовать для кормления крохи подушку. Они бывают специальные (для одного или двух малышей), но при их отсутствии можно обойтись и обычной.
Стимуляция образования молока
С уменьшением количества молока сталкиваются многие мамы, причем у некоторых подобное случается ежемесячно. Для того чтобы стимулировать образование молока, нужно, прежде всего, очень сильно этого хотеть. В медицине это называется мотивацией к кормлению. Если мамочка настраивает себя на то, что молоко вскоре обязательно появится, то так и случится. В этот период маме нужно стараться не нервничать и не переживать, а оставаться максимально спокойной. Также старайтесь пить больше жидкости, правильно питаться и по возможности высыпаться. Если молока не хватает или оно совсем пропало, как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Оптимально делать это каждый час. Не забывайте сцеживать оставшееся молоко до последней капли, и главное, верьте в положительный результат — молоко обязательно вернется.
|
ВАЖНО! Если вы кормите малыша «по требованию», постоянно находитесь с ним рядом, сцеживание вам не требуется. При этом виде вскармливания молока образуется ровно столько, сколько требуется ребенку. Лактостаза при этом практически никогда не бывает, так как много молока в груди не накапливается. |
Нашим дорогим мамочкам, мы также советуем в свободное время заняться очень интересным занятием, а именно попробовать сделать яичный декупаж. На первый взгляд, скорлупа яиц, после того, как её разбили, становится бесполезной и непригодной. Однако творческие личности утверждают, что она может превратиться в незаменимый поделочный материал.
Когда нужно сцеживаться
Для грудного вскармливания не нужно никаких специальных приспособлений и процедур, только грудь и ребенок. Но иногда женщине необходимо прибегнуть к сцеживанию. Согласно рекомендациям ВОЗ, это следующие ситуации.
- Сцеживание требуется на 3-4 сутки после родов, когда после молозива приходит молоко в большом количестве. Не опорожняйте грудь полностью, достаточно достигнуть мягкого состояния груди.
- В случаях вынужденного разлучения матери и грудного ребенка (рождение недоношенных или больных деток). Нужно сцеживаться 6-10 раз в сутки.
- Для поддержания (либо налаживания) выработки молока у матери.
- При болезненных состояниях груди, например, при нагрубании и лактостазе.
- При выходе матери на работу или разовых отлучках, когда ребенка невозможно взять с собой.
Массируем грудь при лактостазе (застое молока)
Для того чтобы избавиться от излишков грудного молока и «очистить» забившийся проток в груди, необходимо сделать ее массаж. Он проводится осторожно, надавливание с силой недопустимы, так как можно повредить грудь. Массаж проводится сверху вниз (к соску), нежными поглаживаниями.
Перед сцеживанием помассируйте больную грудь под струей теплой воды — это не так больно, и заметно облегчит сцеживание. Старайтесь массировать именно то место, где обнаружили «шарик», техника такая же, как и в массаже перед сцеживанием. Если уплотнения обнаружить не удалось, то ориентируйтесь на болезненные ощущения — где больнее, там и находится закупорка молочного протока. После массажа начинайте сцеживать грудь. Возможно, сначала молоко будет выходить не очень легко. Значит, опять надо провести процедуру массирования под душем. Будьте терпеливы, разбивка закупорки молочного протока займет немало времени. Вы сами почувствуете, как только сцедите молоко из больной груди, что вам станет легче и температура пойдет на спад. О том, что малышу не хватит молочка, не волнуйтесь. Женская природа такова, что молоко образуется в период сосания малышом груди. И сколько ему нужно — столько ваш организм ему и даст. В данный момент необходимо избавиться от излишков, чтобы простой лактостаз не перешел в мастит.
Храним грудное молоко
Грудное молоко содержит большое количество противомикробных и антибактериальных факторов, что позволяет ему оставаться свежим достаточно долго, даже не подвергаясь заморозке. Сцеженное грудное молоко, конечно же, уступает по своим качествам молоку, которое ребенок получает прямо из груди, в замороженном виде — теряет еще часть своих полезных свойств. Но даже замороженное грудное молоко лучше смеси. Главное — хранить этот ценный продукт правильно:
- Грудное молоко может храниться только в холодильнике при температуре 4-7 °С. В морозильном отделении двухкамерного холодильника этот продукт сохраняет свою свежесть 3 месяца. В морозильной камере с функцией глубокой заморозки (температура -190 °С) — 6 месяцев и дольше.
- Каждая порция сцеженного молока должна храниться в своей таре, не собирайте в одну тару разные сцеженные порции. Смешивать молоко от разных порций можно непосредственно перед кормлением малыша.
- Размороженное молоко можно использовать в течение дня, при хранении остатков в холодильнике. Никогда нельзя повторно замораживать уже размороженное молоко.
- Емкости для хранения молока должны быть тщательно вымыты и просушены (это не относится к специальным «пакетам для сбора молока»). Датируйте молоко перед заморозкой, для того чтобы сначала использовать более «старое».
|
ВАЖНО! Из-за высокого содержания жиров в грудном молоке оно расслаивается при любом способе хранения. Это нормально, оно опять станет однородным, если его осторожно перемешать. |
Как подготовить грудь к сцеживанию
Сцеживаться можно вручную или при помощи молокоотсоса. Перед этим необходимо подготовить грудь, сделав массаж.
- Обхватите молочную железу ладонями.
- Слегка сдавите железу, сблизив ладони.
- Плавно смещайте нижнюю половину железы в сторону подмышечной впадины, а верхнюю половину в противоположную сторону. Смещение производится пальцами.
- Следующее движение прямо противоположно предыдущему. Верхняя половина железы смещается в сторону подмышечной впадины, а нижняя половина — в противоположную сторону. Но теперь смещение выполняется ладонями.
- Вытяните пальцы и, продолжая слегка сдавливать железу ладонями, верните руки в исходное положение». Повторяйте эти движения до тех пор, пока не начнется активное подтекание молока.
{social}