Дети должны есть то же, что и взрослые

Современные ученые провели исследование, в котором приняли участие две тысячи детей в возрасте пяти лет. Проведенное исследование подтвердило, что дети, употребляющие одинаковую с родителями пищу, в последствие придерживаются правильно рациона.

Одна часть детей кушала  пищу, которую едят их родители, вторая часть детей кушала совсем другую пищу.  И выяснилось, что вторая группа ребят питалась намного хуже.

Ученые обращали внимание не только на продукты питания, но и на режим питания в течение дня, количество перекусов, место приема пищи – спальня, кухня или гостиная.

Прежде всего, родители должны сами научиться правильно питаться. Только в этом случае дети станут брать с родителей пример. Ведь авторитетом и примером для подражания для ребенка всегда остается родитель.