О вреде телевизора

Только посмотрите, что с нашими детьми делает телевидение. Это дети с избыточным весом, у которых плохо заживают ранки, с дефицитом внимания, проблемы с процессами метаболизма, нарушения уровня и распределения гормонов. Это близорукие дети с аутизмом, раком, диабетом, слабоумием и преждевременным половым созреванием. Столько бед, один ответ – телевизор!

Вред телевизора

В этом ни чуть не сомневается британский учёный — психолог и биолог Эрик Сигман, который провел и проанализировал более 35 различных научных исследования, которые были проведены в разное время его коллегами из Великобритании и США. В итоге исследований доктор назвал самые основные негативные последствия просмотра телевизора детьми, опубликовав доклад по теме в авторитетном научном издании Biologist.

Доктор Сигман объявил, что стал инициатором "самого большого связанного со здоровьем непризнанного скандала настоящего времени", услышал в ответ от фанатичных телезрителей обвинения в шарлатанстве и попытке дёшево пропиариться, но вместе с тем получил большую поддержку со стороны Национального союза учителей Великобритании, а также ряда медиков, социологов и некоторых других специалистов.

Чем телевизор опасен детям

Итак, чем же "телебомба замедленного действия" угрожает маленьким зрителям. Прежде всего — ожирением. Уставившись в "зомбоящик", дети не гуляют, не играют, а валяются на диване и механически едят чёрт знает что. Таким образом обездвиженные и неправильно питающиеся детки накапливают жир: обмен веществ у них нарушается, калории в нужном объеме не сжигаются, на этой благоприятной почве расцветает диабет со всеми вытекающими последствиями.

Почему мы смотрим телевизор? "Приклеенностью" зрителя к экрану пользуется и иммунитет, который сильно ослабляется. Не дремлют и сердечно-сосудистые заболевания, приступ получает большие шансы. О том, что сильно портится зрение, можно не упоминать — это общеизвестно.

Утрачивается и способность ребенка концентрировать внимание на "нетелевизионных предметах": рассеянность внимания, проблемы с памятью и скоростью реакций, повышают риск развития болезни Альцгеймера, то есть — старческого слабоумия!

Какое действие телепередачи оказывают на ребенка?

До 3–4-летнего возраста детей привлекает лишь движение на экране. Различать реальное и воображаемое им трудно до 7 лет; с 4 до 7 преобладает идентификация: дети сопоставляют себя с любимыми героями и хотят быть на них похожими. После 7 лет они становятся способны соотносить телевизионные образы и сюжеты с реальностью. У них уже есть представления о времени и пространстве, и они учатся анализировать, рассуждать, отстаивать свою точку зрения. Эти способности формируются к 10–11 годам, когда самым важным становится содержание увиденного. Примерно с этого возраста дети могут сами выбирать программы, которые будут смотреть, а также сами делать перерывы в просмотре передач. В младшем подростковом возрасте (12–13 лет) телевидение успевает им несколько поднадоесть, и они переключаются на видеоигры. Очень важным становится содержание изображений, наступает новый этап идентификации. Отождествляя себя с видео- и телегероями, дети предпочитают персонажей, которые поддерживают их эго: мальчики – сильных и мужественных, девочки – красивых и соблазнительных. В этот период родителям вновь важно проявить особое внимание к выбору и обсуждению телепрограмм.

Действие на организм

Что еще важно, телевизор "подавляет" производство гормона мелатонина, ключевого и мощного антиоксиданта, который играет важную роль в иммунной системе ребенка, цикле "сон-бодрствование" и половом созревании, которое начинается значительно раньше, чем нужно.

Телевизор также негативно влияет на сон (в частности, яркий свет нарушает ход внутренних часов организма), а нехватка сна улучшает аппетит, и гормональные различия между голодом и сытостью начинают стираться. На выходе имеем, снова, ожирение.

В ДНК ребенка, между тем, начинаются мутации, способные вызвать рак. Далее — аутизм, спусковым крючком для которого телевидение может быть, очень даже, запросто.

Поскольку телевидение с лёгкостью заменяет чтение, развитие мозга не идёт должным, нормальным образом, в результате этого способности ребёнка становятся не такими интеллектуальными, как хотелось бы его родителям. И так далее и тому подобное.

Этот список можно было бы продолжить, если бы мы о вреде телевизора услышали только впервые. Однако нам уже известно, что телевидение делает из детей подростков-хулиганов, что потом оно не даёт им закончить институт, а в итоге превращает в молодых преступников.

Влияние на зрение

Водится такое мнение, что телевизор очень пагубно влияет на зрение, но на самом деле это не совсем так. Безусловно, нагрузка на глаза существует, а при долговременном пристальном наблюдении за событиями на экране можно почувствовать боль в глазах, это происходит из за того, что увлёкшись происходящим на экране мы начинаем реже моргать и роговица подсыхает, а когда наконец мы закрываем глаза, то получаем немного болезненные ощущения. Еще существует мнение, что черно-белые телевизоры менее вредны, чем цветные, это тоже довольно спорный факт, поскольку наше зрение способно видеть цветное изображение, то черно-белая картинка является менее естественным и тяжелее воспринимается, создавая дополнительную нагрузку на глаза. Врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил во время просмотра телевизора, чтобы избежать ухудшения зрения:

Стараться не садиться в стороне от экрана, а сесть напротив.

• Выбрать удобное для вас расстояние до экрана, но желательно не ближе 1 метра.

• Не смотрите в одну точку на экране.

• Не смотрите с полной темноте.

• Держите голову прямо.

• Периодически прикрывать глаза на 15-20 секунд, что бы снять напряжение и почаще моргать во время просмотра.

• Предпочтительнее смотреть телевизор, сидя, чем лёжа.

Сколько можно смотреть телевизор

В связи с вышеперечисленным докотор Сигман утверждает: дети в возрасте до 3 лет не должны пялиться в телевизор вообще (американские ученые считают, что нельзя до 2 лет), дети от 3 до 5, с позволения родителей, могут смотреть не больше получаса детских программ самого хорошего качества. С пяти до двенадцати лет время просмотра можно увеличить до одного часа, а затем, уже подросткам, разрешается прибавить еще 30 минут. Итого – полуторачасовой просмотр в день до наступления совершеннолетия!

Следует также заметить, что слова "телевизор" и "телевидение" во всём тексте можно заменить на слово "экран". Потому что сидение перед компьютерным монитором (DVD, Интернет, игры и т.д.) или игровой приставкой, хотя может и не иметь к ТВ никакого отношения, даёт те же негативные результаты.

И виноват в детских проблемах с экраном, конечно же, не сам экран, а родители ребенка. В Великобритании подсчитали, что нынешний ребёнок из 6 лет своей жизни проводит один год перед экраном. Дети постарше (11-15 лет) уже тратят на это 55% своей "бодрствующей" активной жизни, или больше четверти суток. А через десятилетие ожидается очень серьёзное увеличение количества "телевизионного времени", и если доктор Сигман с коллегами правы, детишкам вовсе не поздоровится. Стало быть, не забудьте выключить телевизор или что там у вас дома!

Чему учатся наши дети, глядя, например, рекламу? Одна шестилетняя девочка спросила у мамы: «Мама, почему ты не куришь? В кино все тети курят». В другой раз подошла к ней с вопросом: «А пиво – это хорошо?». «Нет», - ответила мать. «Но его же по телевизору показывают». Вот что порой приходится слышать от детей, и это не самый страшный вариант.

В наше время невозможно полностью уберечь ребенка от просмотра телевизора, но уменьшить его влияние необходимо.

• Пока он еще совсем маленький, старайтесь в его присутствии вообще не включать телевизор. Если же этого не избежать, тщательно выбирайте то, что он увидит. Поставьте мультфильм, передачу о животных, добрую комедию.

• Малыш подрос. Но это не повод ослабить бдительность. Контролируйте то, что он смотрит. Ограничивайте время, проведенное у телевизора. Пусть лучше рисует, лепит или играет с мячом.

• Больше живого общения. Старайтесь проводить вечера вместе за настольными играми или обсуждением прошедшего дня, а не у телевизора.

• Станьте ближе своему ребенку. Телевизор включить Вы всегда успеете…

  {uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=q4ffmwWuIfw comment="Вред телевизора!"}