Первые настоящие схватки дают о себе знать все сильнее и сильнее, а вы в это время пытаетесь раздать всем домашним ценные указания, вспоминаете, куда положили паспорт чтобы не оказаться в такой ситуации, подготовьтесь к часу икс заранее.

За три недели до предполагаемой даты родов

Точно определитесь с наличием и местонахождением необходимых документов, с которыми вы отправитесь в роддом.

1. ПАСПОРТ Требуют его не во всех роддомах, но, согласно общепринятым правилам, носить его с собой должен каждый гражданин.
2. ОБМЕННАЯ КАРТА Именно ее с особым пристрастием будут изучать в приемной роддома. Сюда врач из медицинского центра или женской консультации, в которой вы наблюдались, заносит всю информацию о вашем здоровье, течении беременности, а также результаты анализов и исследований. Выдается она на 25 неделе беременности, но не позднее 30 недели — срока начала дородового отпуска.
3. РОДОВОЙ СЕРТИФИКАТ Он выдается в женской консультации на 30 неделе беременности. Этот документ важен для медицинского учреждения, которое будет принимать у вас роды. На его основании они получают финансирование из фонда социального страхования.
4. НАПРАВЛЕНИЕ В РОДДОМ Оно необходимо, если вы планируете рожать в каком-то определенном роддоме, а не в ближайшем к вашему дому. Выдается оно в женской консультации.
5. ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ МУЖА Если ваш супруг хочет принять участие в рождении малыша, помимо паспорта, потребуются результаты флюорографии, анализов на инфекции ВИЧ и гепатит. Необходимо также сдать кровь для определения ее группы. В некоторых государственных роддомах требуется сертификат прохождения мужчиной соответствующих курсов по подготовке к партнерским родам.

За две недели до предполагаемой даты родов

Соберите сумку в роддом. Она должна быть наготове с 36 недели беременности, положите в нее нужно следующие вещи.

1. ОДЕЖДА ДЛЯ ВАС В большинстве роддомов уже давно отказались от казенной униформы, так что весьма кстати придется удобный трикотажный брючный костюм для променада, халат, ночная рубашка или пижама. Непосредственно для родов понадобится длинная свободная футболка и теплые хлопчатобумажные носки (в период схваток ноги часто мерзнут). Не забудьте и про тапочки — резиновые шлепки для душа и обычные — для палаты. Как сшить пододеяльник - этот и подобные им вопросы не должны вас сейчас интересовать, все будет готово или же берите постель с собой.

1. ОДЕЖДА ДЛЯ КРОХИ Если малыша разместят вместе с вами, то, вполне возможно, разрешат и одевать его в «домашнюю» одежду. На первое время положите пару боди с длинным рукавом, байковое одеяльце и небольшую пачку подгузников. Все остальное, если понадобится, вам могут передать родственники.
2. АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ Вам наверняка пригодится бюстгальтер для кормящих. В нем рекомендуется не только ходить днем, но и спать. Понадобятся и специальный крем для сосков, ведь некоторые малыши — кусачи с рождения. Не помешает и несколько материалов по грудному вскармливанию, снабженных картинками — как правильно прикладывать кроху, позы для кормления, массаж груди.
3. ПОСЛЕРОДОВЫЕ ПРОКЛАДКИ Пользоваться ими разрешают не везде и не всем. Любовь к неудобным пеленкам врачи объясняют весьма разумно — хорошо видны объем выделений и их качество, а значит, проще отследить течение послеродового периода. А вот специальные одноразовые трусики вам наверняка пригодятся. Они сделаны из эластичной сеточки и прочно фиксируют как многоразовые, так и одноразовые прокладки.
4. КОСМЕТИКА Помимо стандартного набора для душа вам наверняка пригодятся средства для очищения кожи и универсальный крем для лица. Выбирайте косметику без отдушек — малыш обязательно должен запомнить запах родной мамы.

За неделю до предполагаемой даты родов

1. СОСТАВЬТЕ СПИСОК ЖЕЛАННЫХ ПОДАРКОВ Рано или поздно многочисленные родные, друзья и коллеги осчастливят вас своими поздравлениями в честь рождения малыша. После таких визитов на память, как правило, остаются огромные плюшевые звери разнообразного вида, десяток нарядных комплектов для новорожденных — половину из них вы даже не распечатаете, приспособления для искусственного вскармливания — это при том, что вы уже наладили естественное. Чтобы избежать подобных казусов, четко формулируйте свои желания, лучше в письменном виде.
2. НАВЕДИТЕ ПОРЯДОК В КВАРТИРЕ Желательно силами тех самых многочисленных родственников и друзей. Сияющий чистотой дом, вымытый холодильник и блестящая сантехника — лучший подарок для новоявленной мамы на день выписки.
3. ДОНЕСИТЕ ДО МУЖА (РОДИТЕЛЕЙ, ДРУЗЕЙ) НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ ИСТИН Для вас они, конечно, очевидны, но вот ваши близкие и родственники могут оставаться в неведении.

Попросите счастливого папашу заполнить на несколько дней холодильник. Не колбасой, полуфабрикатами и консервами, а продуктами, совместимыми с грудным вскармливанием малыша. Обязательно приложите список съестного!

Объясните близким, что ваша квартира — не самое лучшее место для празднования дня рождения крохи. Можно отметить это событие так же хорошо и на нейтральной территории.

Дайте точные указания по поводу организации вашей встречи с малышом из роддома. Вряд ли вам понравятся шумные сюрпризы с публичной демонстрацией младенца, а вот спокойный семейный обед придется весьма кстати.

За несколько дней до предполагаемой даты родов

1. СОБЕРИТЕ СУМКИ НА ВЫПИСКУ Отдельно для крохи и для себя. Не забудьте, что животик у вас «сдуется», но объемы ваши уменьшатся нескоро. В добеременную одежду вы поместитесь месяца через два. А пока подберите наряд посвободнее.
2. УДЕЛИТЕ ВРЕМЯ СЕБЕ Маски, скраб, маникюр и педикюр — все эти приятные вещи в полном объеме и сразу после родов вы вряд ли сможете себе позволить.
3. ПРОВЕРЬТЕ, УСТАНОВЛЕНО ЛИ В МАШИНЕ АВТОКРЕСЛО Новоявленный папа может запросто забыть о такой «мелочи». Тогда как, согласно правилам, перевозить кроху нужно в специальной переноске.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=aS-ZVVl5XHs comment="Мать и дитя: Бэби-Бум, Собираемся в роддом"}