Бытует мнение, что у женщины во время беременности развивается только один талант - крепко и сладко спать. Это не так! Ожидание малыша волшебным образом активизирует массу творческих способностей, которые можно использовать во благо себе и будущему малышу.
С наступлением беременности меняется не только физическое самочувствие женщины, но и эмоциональный фон, настроение, смещаются личные интересы и приоритеты. Вчерашние бизнес-леди и акулы финансовых стратегий сегодня с удовольствием вяжут пинетки, создают дизайн-проекты детских комнат, шьют, рисуют, сочиняют трогательные стихи, пишут сказки, танцуют и поют. Самое главное, эти занятия помогают не только приятно провести время, но и адаптироваться к изменениям привычного уклада жизни, которые неизбежно влечет за собой материнство, укрепить связь с будущим ребенком и психологически подготовиться к родам.
Остановимся подробнее на основных психологических качествах, которые проявляются у женщин, ожидающих малыша.
Даже самая молодая мама понимает малейшие интонации плача грудничка, чувствует, когда он должен проснуться, когда захочет приложиться к груди или потребует чистый подгузник. В чем феномен материнского инстинкта?
В головном мозге будущей мамы появляется специфический очаг нервного возбуждения — «доминанта беременности» (гестационная доминанта), — который становится не только «дирижером» физиологических процессов, обеспечивающих сохранность и развитие малыша, но и виновником перестройки сознания женщины. Чаще всего встречается оптимальный тип формирования психологической компоненты доминанты беременности.
В этом случае беременность желанная, даже если она не была запланирована. Женщина ответственно относится к своему состоянию, с радостью проживает период ожидания малыша. Беременность становится источником приятных переживаний, несмотря на обычные для этого периода неудобства. Будущая мама с удовольствием общается со своим ребенком, формирует представление о его характере и чувствах, исходя из того, как он себя проявляет (толкается, переворачивается, затихает). Так зарождается материнская любовь: еще до появления малыша мама любит его и заботится о нем. Это чувство является толчком к раскрытию творческого потенциала.
Быстрая смена настроений, характерная для периода беременности, — не только отражение гормональной перестройки организма. В какой- то степени будущая мама ощущает то же самое, что будет чувствовать ее ребенок. Это помогает ей в будущем понимать кроху. Женщина, которая плачет над мультиком про мамонтенка, не сочтет глупыми детские слезы по самому незначительному поводу. И чувство восторга от наблюдения за птичками, и радость от кружки горячего какао — все это мама может ощущать благодаря своему особому состоянию.
ТВОРЧЕСКОЕ НАЧАЛО
У разных народов мира есть поверье: чем больше будущая мама будет соприкасаться с прекрасным, тем более красивым, здоровым и талантливым родится ее ребенок. Так, в древней Греции роженицы подолгу любовались античными статуями богов, в Индии для них устраивали торжественные обряды, а в Китае даже существовали специальные заведения для беременных, куда они приходили отдыхать, гулять в ухоженных парках и любоваться произведениями искусства. Почему именно во время беременности психологи рекомендуют женщине заняться творчеством?
- Раскрывая свои творческие способности, вы создаете условия для того, чтобы ваш малыш родился с высоким интеллектуальным и творческим потенциалом. Когда женщина любуется природой или шедеврами мировой живописи, наслаждается хорошей музыкой или просто от всей души радуется жизни, то и малыш узнает, что такое красота, радость и гармония.
- Во время занятий начинается общение с крохой. Вы лучше чувствуете мир своего ребенка и через песни, рисунки или поделки учитесь выражать свою любовь к нему.
- Творческие занятия помогают осознать происходящие с вами перемены и принять новые внутренние переживания.
- Творческая атмосфера наполняет вашу жизнь новыми яркими впечатлениями, расширяет кругозор, дарит плодотворное общение с интересными людьми.
ИНТУИЦИЯ
В период ожидания малыша многие изменения происходят с будущей мамой на бессознательном уровне. Например, она начинает больше доверять своему внутреннему голосу, и он ее не подводит! Обострение интуиции во время беременности связанно с тем, что женщина склонна больше прислушиваться к своим собственным ощущениям. Это дает ей определенное преимущество, в частности, быструю реакцию на внешние угрозы. Оступившись, будущая мама, не задумываясь, меняет положение тела таким образом, чтобы максимально обезопасить от травмы выступающий живот.
Интуитивно в этот период она выбирает образ жизни, который может противоречить ее прежним предпочтениям: покупает самые безопасные продукты питания, легко отказывается от вредных привычек, стремится пребывать в психологически комфортной для себя обстановке. Высокая интуитивность будущей мамы сохраняется и после родов — именно она помогает ей лучше понимать потребности новорожденного.
Будущие мамы могут быть очень обидчивы и по-детски гневливы. Он и легко расстраиваются и долго переживают по малейшему поводу. Что делать с такими волнениям? Вспомнить, что эти переживания — одни на двоих. Мама радуется, и у нее тут же меняется дыхание, радостно стучит сердце. б крови растет уровень гормонов счастья.
Мама переживает — в крови появляются гормоны стресса, тревожно бьется сердце, возникают мышечные спазмы. Все это чувствует и малыш. На телесном уровне он уже присоединяется к ее чувствам: ему хорошо, когда маме хорошо, и тяжело, когда мама страдает. Поэтому в сложные моменты крохе необходима поддержка. Скажите ему (вслух или про себя) следующие три фразы: «Солнышко мое, сейчас мне. (назовите чувство: грусть, гнев, страх, возмущение, тоска)», «Это скоро пройдет, а пока я немного полежу (налью себе чаю, включу музыку и т. п.) и успокоюсь», «Я очень люблю тебя, несмотря ни на что!». Это простое упражнение — палочка-выручалочка для будущей мамы. Оно помогает успокоиться ей самой, одновременно поддерживая и успокаивая малыша.
