Ты еще не сделала тест, но уже догадалась, что беременна. Дело не в токсикозе (может, просто тошнит?) и не в увеличившейся за день чуть ли не на целый размер груди (бывают же на свете чудеса!). Что-то происходит в душе. Будущая мама по-другому смотрит на мир - с такой необъяснимой нежностью! Почти как тогда, когда в первый раз влюбилась. Действительно, очень похоже. Только сейчас ты влюбляешься в крошечное существо внутри, и история непременно будет счастливой.

И роман ваш никода не закончится. А сегодня... Сегодня в организме бушуют гормоны. Конечно, здорово, что с момента оплодотворения эндорфин вырабатывается почти непрерывно. Поэтому ты, улыбаясь, заходишь в аптеку, покупаешь тест, а дома с восторгом наблюдаешь, как на нем появляются две полосочки. Процесс пошел. Запереживала. Но теперь ты знаешь, почему вокруг все стало «голубым и зеленым». Под влиянием зарождающейся любви и... гормонов.

Факт: будущие мамы подвержены перепадам настроения. Гормоны! Стоит научиться расслабляться, чтобы поменьше нервничать.

На качелях

Природа делает все для того, чтобы у малыша были благоприятные условия для развития. Уровень одних гормонов понижается, а других — резко увеличивается. Выработка прогестерона возрастает в десятки раз (все ради крохи у тебя в животике)! Именно поэтому так часто меняется настроение. Ты радуешься тому, что скоро станешь мамой, а через минуту понимаешь, что совершенно не подходишь на эту роль. Ругаешь мужа, что он до сих пор не пошел за покупками, а когда возвращается из магазина, со слезами на глазах спрашиваешь, как он мог так надолго оставить тебя одну. Тебя пугает собственное поведение и то, что ты не можешь себя контролировать. Не паникуй: «качели» настроения присущи всем женщинам в положении. Помнишь рассказ О'Генри «Три персика»? Муж с большим трудом выполнил желание молодой жены, но за это время ей расхотелось персиков. Теперь нужны апельсины! Она была беременна. Это точно! Срок? Недель пять... Прошло два месяца, гормональная система стабилизировалась, эмоции немного утихли, героиня стала более спокойной и почувствовала себя счастливой. Поверь, у тебя тоже все будет просто замечательно!

Мамины радости

Каждая женщина может сделать так, чтобы девять месяцев ожидания превратились в девять месяцев счастья. Настоящего счастья. Не все зависит от гормонов. Многое — от тебя! Повторяй себе, что плохое настроение всегда проходит. Гормональные колебания — это вполне естественная реакция организма во время беременности. Такое случается почти со всеми.

Делись переживаниями. Расскажи мужу или близкой подруге о том, что чувствуешь. Ты воспринимаешь действительность в несколько искаженном виде, а откровенный разговор поможет увидеть все иначе.

Познакомься с крохой. Благодаря УЗИ и прослушиванию сердцебиения ты осознаешь, что маленький человечек внутри тебя абсолютно реальный. После того как он помашет тебе ручкой с экрана, отказаться от похода в прокуренный бар будет нетрудно. Перестанет беспокоить и то, что брюки уже не застегиваются. Вот класс! Скажи?

Балуй себя! Будущей маме необходимо ежедневно получать удовольствие. Чтение, покупки, кино, бассейн... Помнишь? Малышу вредить нельзя! Курение и алкоголь под запретом. Теперь рецепты кофе тебе тоже долгое время не будут интересны.

Собирай информацию: читай книги и журналы для родителей, запишись на курсы. Там ты познакомишься с другими будущими мамами, подготовишься к родам и научишься ухаживать за малышом. Заодно послушаешь отзывы о роддомах и врачах.

Будь активной! Если нет противопоказаний, ты сможешь делать специальные упражнения (пилатес, йога). Они расслабляют и успокаивают. Во время занятий выделяется эндорфин и поднимается настроение.

Группа поддержки

Гормоны отвечают не только за твое настроение. Они обеспечивают малютке условия для здорового роста. ХГЧ - хорионический гонадотропин человека участвует в синтезе прогестерона и эстрогенов, совершенно необходимых для поддержания беременности. РАРР—А — белок, выделяемый плацентой. Для врачей он является маркером, помогающим обнаружить трисомию (наличие в клетке дополнительной - лишней - хромосомы). Это нарушение вызывает синдром Дауна и другие генетические заболевания.

Эстрогены стимулируют рост матки, готовят молочные железы к грудному вскармливанию. Именно благодаря этому гормону ты полна сил и энергии! Во время родов он тоже поможет: сделает суставы более подвижными и усилит схватки.

Прогестерон создает в матке благоприятные условия для плода, уменьшает напряжение мышц, окружающих ребенка. Правда, в результате меняется работа пищеварительного тракта и появляются изжога, тошнота и рвота. Ослабляется перистальтика кишечника, что ведет к запорам. Зато во время родов этот гормон делает влагалище более эластичным, а потом в течение нескольких дней помогает ему вернуться к прежним размерам! АФП - альфа-фетопротеин позволяет определить генетические нарушения. Эстриол вырабатывается печенью и надпочечниками плода. Образуется в плаценте, поэтому его уровень характеризует функциональное состояние плаценты и плода. Доминирует над другими эстрогенами после 12-15 недели. Окситоцин усиливает схватки, отвечает за выработку молока. Плацентарный лактоген - прямой показатель функционирования плаценты. Пролактин готовит молочные железы к грудному вскармливанию... Видишь, какая большая компания влияет на твои эмоции! С одной стороны, ты бы хотела быстрее родить, а с другой - боишься родов. Не тревожься. Повторяй себе, что все пройдет отлично! Тысячи женщин рожают, кормят грудью и воспитывают малышей. Конечно, они боялись. Но у них получилось. И у тебя тоже получится!

Важные первые сроки

Не откладывай визит к гинекологу для диагностики беременности на раннем сроке. При необходимости сдай анализ крови из вены на гормоны. Он поможет установить уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Это единственный гормон, который связан именно с беременностью. Контроль уровня прогестерона и эстрадиола позволит, если необходимо, вовремя провести коррекцию, довести уровень этих гормонов до нормы, чтобы сохранить беременность. Ее исход во многом зависит от течения 1-го триместра. Не пренебрегай постановкой на учет в женской консультации!

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=CfWCAJZTg64 comment="Гормоны ЛГ,ФСГ. Желтуха и беременность"}