Во время беременности рекомендуется надевать бандаж. Для чего он нужен, как его правильно подобрать и носить, можно ли без этого приспособления обойтись? Давайте разберемся. Основная задача бандажа - поддерживать животик будущей мамы, который с каждым днем увеличивается.

Бандаж — это специальное белье для беременных и уже родивших женщин. При его разработке учитываются потребности будущих и молодых мам на каждом конкретном этапе, чтобы предотвратить разные неприятные ситуации. Бандажи бывают дородовыми и послеродовыми.

Дородовые бандажи

В первую очередь такое белье должно обеспечивать поддержку живота будущей мамы, не сдавливая его, и одновременно помогать малышу занять правильное внутриутробное положение. Например, благодаря подобному аксессуару, можно предотвратить преждевременное опускание головки младенца в родовой канал, снять нагрузку с позвоночника будущей мамы, а значит, предотвратить боли в пояснице. Обычно бандаж прописывают на сроке 22-30 недель. Однако гинеколог может назначить его ношение и позже — после появления жалоб на болезненные ощущения в спине, чтобы не подменять этим приспособлением работу собственных мышц беременной. После того как бандаж прописали, ходить в нем надо уже до самых родов, особенно тем, кто много времени проводит на ногах или, наоборот, ведет сидячий образ жизни. Многие врачи рекомендуют не носить бандаж дольше трех часов подряд. Однако, если вам комфортно, можно обойтись и без перерывов. Не требуется постоянное ношение бандажа, если спина начинает болеть после нескольких часов ходьбы.

МОДЕЛЬНЫЙ РЯД

Бандажи для беременных чаще всего изготавливают из синтетических материалов, но бывают и хлопковые — для женщин с повышенной чувствительностью кожи. Современные производители предлагают будущим мамам самые разнообразные модели и размеры.

? ЛЕНТА Такой бандаж представляет собой плотную ленту из эластичного материала, широкую по середине и более узкую на концах. Плотность посадки регулируется застежками спереди и по бокам. У некоторых производителей лента перфорированная — благодаря отверстиям материал «дышит», и в бандаже комфортно находиться долгое время.

Кому подойдет? Такая модель предпочтительнее при проблемах со спиной, особенно если будущая мама не нуждается в ношении бандажа в течение всего дня. Ленту можно использовать как во время беременности, так и после нее. В первом случае — широкой частью назад, во втором — вперед.

? ТРУСИКИ Бандажная лента находится внутри трусиков для беременных. Они бывают высокими, закрывающими живот, и низкими, проходящими под ним. Сама лента не такая широкая и плотная, как в предыдущем варианте. У многих моделей имеется регулируемая застежка, как в боди. Трусики-бандажи удобно надевать и снимать. Но многих будущих мам смущает один недостаток — как и любое нижнее белье, их необходимо ежедневно стирать.

Кому подойдет? Трусики-боди особенно удобны тем будущим мамам, у которых во время беременности сильно полнеют бедра.

? ПОЯС Напоминает высокие трусики, отличаясь наличием тонкой эластичной ленты, проходящей со стороны живота. Сама модель регулируется только сбоку. У некоторых производителей матерчатая вставка над бандажом сделана из специального дышащего материала с эффектом второй кожи.

Кому подойдет? Такая модель бандажа необходима тем, для кого важно зафиксировать головку малыша и предотвратить ее опущение, а поддержка нижней части спины не принципиальна.

КОГДА НУЖЕН ДОРОДОВЫЙ БАНДАЖ

• Боли в спине. Для уменьшения нагрузки на позвоночник он и был создан.
• Угроза прерывания беременности, недоразвитость шейки матки.
• Низкое расположение плода при слабых мышцах живота. В этом случае бандаж фиксирует малыша повыше и не дает ему опуститься вниз раньше положенного срока.
• Беременность двойней или тройней. В этом случае позвоночник испытывает особенно большую нагрузку.
• Операция на брюшной полости в течение полутора лет до наступления беременности. Бандаж препятствует давлению на шов.
• Рубец на матке после кесарева сечения или другой гинекологической операции.
• Невралгическая боль, вызванная защемлением нерва в поясничном отделе позвоночника. Без поддержки бандажа тянущая боль может усилиться настолько, что вам будет трудно ходить.

СОВЕТ! Как правильно надевать бандаж, вам должен показать врач. Не стоит ориентироваться на иллюстрации в инструкции. Они не всегда корректны. Зачастую бандаж надет на модель слишком высоко. В этом случае он может сдавливать плод.

Наверняка вы неоднократно слышали, что какая-нибудь ваша приятельница или родственница, ожидая малыша, замечательно обходилась и без этого атрибута беременности. На самом деле бандаж требуется не всем, а в некоторых случаях он даже противопоказан. Если нет показаний, мышцы живота и спины тренированные, то и носить бандаж нет необходимости. Чаще всего в поддержке нуждаются невысокие, полные будущие мамы, а вот высокие и стройные прекрасно обходятся и без него. Нельзя носить бандаж, если у вас аллергия на материал, из которого он сделан, а также тазовое или поперечное предлежание плода. Бандаж фиксирует положение ребенка, и малышу практически невозможно перевернуться. Именно поэтому, если после 24-й недели беременности младенец не повернулся головкой вниз, бандаж носить запрещается.

Послеродовые бандажи

Выбирая их, ориентируйтесь на дородовые объемы. Но стоит учитывать, что за время беременности бедра расходятся и не сразу возвращаются на место, так что с размером можно и промахнуться. В случае естественных родов от ношения бандажа лучше отказаться, т.к. он блокирует работу брюшных мышц, и они медленнее восстанавливаются. Лучше делайте упражнения для пресса. Бандажи бывают обычными и послеоперационными. Бандажи выглядят, как высокие трусики с застежками по бокам или с двух сторон живота, а иногда и с нижней застежкой. Сделаны из синтетических материалов, помогающих компрессии и обеспечивающих микроциркуляцию воздуха. Бывают и хлопчатобумажные модели, способствующие восстановлению упругости мышц живота за счет плотной вставки и сильного утягивания. Для тех, кто родил малыша при помощи кесарева сечения. Напоминают очень широкий пояс от талии и почти до лобка, с застежкой по всей ширине. Такой бандаж более мягкий. Надевать его можно практически сразу после операции и ходить в нем приблизительно 40 дней. Точный срок ношения бандажа определит ваш врач, также порекомендует наиболее подходящую модель.

КАК НАДЕВАТЬ БАНДАЖ

Подобрать нужный размер бандажа вам поможет акушер-гинеколог. Он же покажет, как его правильно надевать и регулировать. Чтобы определить размер, измерьте окружность живота в районе пупка в позе стоя. Процесс надевания бандажа напоминает оборачивание набедренной повязкой — бандаж должен идти по нижней части ягодиц, а спереди захватывать лобковую кость. В первый раз это приспособление удобнее надевать лежа. Очень важно правильно отрегулировать бандаж: он не должен быть слишком тугим или слишком слабым, а приобретать такое белье лучше всего там, где его можно примерить, например, в специализированных магазинах для будущих мам, а не в обычных аптеках. Также с покупкой бандажа обязательно позаботьтесь об удобной обуви.