Десятый месяц жизни

За десятый месяц жизни ребенка увеличение в весе должно составить в среднем не меньше 450 г, а в росте 1,5 см. До конца десятого месяца средний вес малыша составляет 7600-9800 г, рост - 72-73 см.

Питание ребенка

В этом возрасте режим питания и рацион ребенка не меняются. Помните, вашему ребенку нужно уже от 700 до 950 калорий в день, из которых 350-500 малыш получает с грудным (или искусственным) молоком.

10-месячный ребенок продолжает пробовать разную по консистенции и вкусовым свойствам пищу и, как и раньше, ест пять раз в день, но некоторые дети в этом возрасте самостоятельно переходят на 4-х разовое питание (если малыш здоровый, бодрый и активный в течение дня, не заставляйте его насильно есть, потому что доказано, что избыточная пища на первом году жизни (особенно для малышей, которые находятся на искусственном выкармливании) может в будущем способствовать ожирению и заболеваниям желудочно-кишечного тракта). Общий суточный объем пищи в этом возрасте и до конца первого года жизни составляет 1-1,2 литра.

В это время в рацион малыша входят: сок 100 мл (фруктовый, ягодный, овощной), фруктовое пюре 90-100 мл, овощное пюре 200 г, молочно-крупяная или молочно-злаковая каша 200 г, сыр - 50 г, кисломолочные продукты 150-200 г, мясное пюре 50-60 г, рыбное пюре из нежирной рыбы - 50-60 г один раз в неделю, яичный желток -1/2 штуки, подсолнечное масло 5 г, сливочное масло 5-7 г, сухарики, печенье 10-15 г, хлеб пшеничный -10 г.

Ориентировочный режим питания

6:00 - грудное молоко 180-200 г.

10:00 - молочно-крупяная или молочно-злаковая каша 180-200 г, сливочное масло -5 г, печенье, сок 25 г.

14:00 - суп из овощей на мясном бульоне 200 г (овощное пюре 150 г), желток, растительное масло 5 г, мясное пюре 50 г, сок.

18:00 - кефир 150-200 г, сыр 40 г, печенное яблоко 30 г.

22:00 - грудное молоко 180-200 г.

Время кормления может быть индивидуальным в зависимости от пробуждения вашего малыша. Ночное кормление сохраняется.

Сон ребенка

Сон на десятом месяце жизни длится 14,5-15 часов в сутки. Ночной сон спокойный, длится 11-12 часов. Периоды бодрствования (3-3,5 часа) проходят в активном режиме. Дневной сон: 2-2,5 часа два-три раза в день.

Игры и игрушки

В этом возрасте вы должны много читать и рассматривать книги со своим малышом. Кроме частей тела животных, обращайте внимание на звуки, которые они выдают (собака лает, кошка мяукает и т.п.). Попробуйте побуждать ребенка построить башенку, цеплять одну на одну кирпичики или кубики.

Лучшие игрушки сейчас - разные коробки ( из-под конфет, чая и др.). Еще одна хорошая игрушка - груда разных по цвету и фактуре тряпочек. Их можно перебирать, ощупывать, рассматривать рисунок, обводить его пальчиком. Малыш любит играть игрушками, раскладывать их, кладет мелкие предметы к более большим, может взять мелкие игрушки, следить глазами за падающим предметом. Вещи и материалы должны быть безопасными.

Уже с десятимесячного возраста проводят активные упражнения для пальцев рук, добавляя в действие больше пальцев с достаточной амплитудой. Упражнения подбираются с учетом возрастных особенностей. Так, малышам можно давать катать пальчиками деревянные шарики разного диаметра. Нужно приобщать к движениям все пальчики. Для этого упражнения можно использовать шарики из пластилина, ожерелье. Можно заниматься конструированием из кубиков, собирать разные пирамидки, перекладывать с одной кучки в другую карандаши, пуговки, спички.

Игры

? Картинки-Фотографии. Малыш начинает интересоваться картинками. Возьмите несколько фотографий (его собственных, друзей, собаки, квартиры, комнаты, игрушек), вырежьте из журнала изображения животных, предметов, одежды. Потом наклейте все это в альбом и время от времени просматривайте его вместе с малышом, называя предмет, изображенный на картинке.

? Игра с мячиком. Сядьте на полу лицом друг к другу и толкните малышу мячик так, чтобы он смог его поймать. Потом попросите толкнуть мяч назад. Чаще всего до 8 месяцев ребенок понимает, что нужно сделать, чтобы мяч покатился, а в 15 месяцев он научится ловить его и бить по нему ногой.

? Поварята. Дети в этом возрасте обожают стучать по предметам и создавать невероятный шум. Для игры в оркестр ударных инструментов подойдут деревянные ложки и кастрюли, а для более тихого исполнения – пластику, коробочки из-под йогуртов. Чтобы повеселить маленького музыканта, сделайте ему маракасы, насыпав в коробочки из-под фотопленки или пустые пластиковые флаконы и бутылки песок, чечевицу, кукурузу, пуговицы, камешки. Только обязательно проследите за тем, чтобы маракасы были плотно закрыты!

Поход к педиатру

Плановый осмотр педиатра в конце 10-го месяца. Советы по режиму дня и питанию. Ответы на ваши вопросы. Динамика физического развития малыша.

Прививка

В этом месяце вакцинация не проводится.

Возможные проблемы

• В этом возрасте малыш может бояться какого-нибудь предмета, который находится в домашнем хозяйстве, незнакомого человека. Не старайтесь приучить малыша к нему силой. Только терпение и такт с вашей стороны помогут решить эту проблему.

Итоги месяца

1. До 10 месяцев наблюдается быстрое физическое и психическое развитие ребенка: малыш уже старается стоять, не опираясь, ходит вокруг стула или поддерживаемый за руки. Кисти у него окрепли, и можно смело учить ребенка ходить.

2. Выражает свои желания другим способом, кроме плача.

3. Хорошо стоит без посторонней помощи. Схватившись за прутья кроватки или за стенку манежика, ребенок встает на ножки и стоит довольно долго.

4. На прогулке, держась за прогулочную коляску, толкает ее вперед и идет за ней.

5. Может делать несколько шагов без поддержки и стоять несколько минут сам.

6. Знает назначение чашки, умеет держать ее за ручку и даже пить из нее.

7. Легко совмещает кончики указательного и большого пальцев.

8. Принимает участие в играх «Догоню-Догоню», «Ку-ку», «Сорока-Воровка» и др., отвечает жестом на фразу «дай это мне» - протягивает руку. Любит внимание и заигрывание родителей.

9. Любит открывать и изучать разные емкости, изучать их содержимое. Действия с предметами: вынимание-укладывание, открывание-закрывание и др. приобретают настойчивый характер, а также малыш умеет аккуратно поднимать с поверхности маленький предмет кончиками большого и указательного пальцев.

10. Десятимесячный малыш обычно дружелюбный и товарищеский. Он использует свой малопонятный лепет, чтобы поговорить с новым человеком, ему нравятся эксперименты со всякими звуковыми эффектами. Повторяет за взрослым разные звуки, слоги и действия. По просьбе взрослого находит и дает названную игрушку. Имитирует других.

11. Речь становится более четкой и эмоциональной, возраст предельной звукоподражаемости. Малыш знает значение слов «нельзя», «дай», выговаривает «мама» или «папа», «дай». Пользуется детским жаргоном, словно разговаривает на выдуманном языке.

12. Подражает движениям взрослых, открывает и закрывает дверцу, берет мелкие предметы двумя пальцами.

13. Находясь в ванне, брызгается, хватает игрушки, старается поймать рукой лицо, руки или волосы мамы, радуется, если ему удается облить вас водой, а если вы при этом покажете удивление или испуг, или окажете ему сопротивление - он зальется смехом. Доставьте вашему малышу радость от общения с вами.