» Блюда из рыбы » Запеченая рыба с гарниром из свежих овощей и риса
Ингредиенты:
- рыба, 1 штука
- соль, 3 мг
- сок лимона, 1 ч. ложка
- рис отварной, 100 грамм
- морковь, 1 штука
- помидорка черри, 1 штука
- огурец, 1 штука
- маслины, 2 штуки
Приготовление:
- Подойдет любая рыба, которую любит ваш ребенок.
- Не большую очищенную рыбу положить на смазанный противень, сверху сбрызнуть лимонным соком, слегка посыпать солью.
- Поместить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
- Выложить на тарелку, украсить свежими овощами, в качестве гарнира подать отварной рис.
