Здоровье. Влияние ультрафиолетового излучения на человека

Самое важное условие всей жизни на Земле – это ультрафиолетовое излучение, исходящее от Солнца. Оно необходимо всем без исключения. Это касается даже живых существ, на протяжении всей жизни обитающих без света, ведь к ним оно все равно поступает в том или ином объеме. Однако все чаще в последнее время приходится слышать о том, что слишком долгое пребывание на солнце – это очень вредно, к тому же провоцирует раннее старение или даже рак кожи. Но есть и те, кто утверждает, что питаться можно исключительно лучами солнца. Все же стоит более подробно разобраться в данном непростом вопросе. Итак, в результате влияния ультрафиолетового излучения в организме протекает большинство обменных процессов, а, в частности, такой процесс, как синтез витамина D. Если этот витамин полностью отсутствует или же его количество недостаточно, то в организме нарушается обмен кальция, в первую очередь это очень сильно отражается именно на детях, к тому же несет не малую опасность, так как это может спровоцировать развитие рахита. Однако, несмотря на то, что у взрослого человека скелет уже полностью сформирован и такое заболевание, как рахит уже не грозит, в случае недостатка ультрафиолетового излучения обмен кальция все равно нарушится. Ведь этот витамин действует не только на формирование костной ткани. Кальций обеспечивает организму свертываемость, входит в состав ферментов и гормонов, а также способствует тому, чтобы мышечная ткань правильно работала. Данные процессы очень важны для полноценной жизнедеятельности, а при недостатке ультрафиолета они нарушаются, к тому же без ультрафиолета сильно страдает высшая нервная деятельность. Многие же помнят, что в осенний и зимний периоды значительно усиливаются депрессии. Так вот, когда же выяснилась степень опасность при отсутствии ультрафиолетового излучения, следует рассмотреть опасность при его слишком большом количестве. Итак, в случае если ультрафиолета больше, чем способен усвоить организм, то его действие обретает негативный характер. Кожа страдает в первую очередь. Практически каждый имеет понятие о летнем солнечном ожоге. Поэтому не нужно забывать о специальной солнцезащитной косметике. Помимо кожи, достаточно сильно страдают глаза, в случае острого ожога ультрафиолетом наступить электроофтальмия. Это заболевание очень знакомо альпинистам. Хронический избыток излучения может привести к появлению катаракты. Нервная система испытывает сильное напряжение, а выражается это появлением быстрой утомляемости, повышенной возбудимости, нервозности. Также не стоит забывать о мутирующем влиянии ультрафиолетовых лучей, которые способствуют развитию рака кожи. Согласно мнению онкологов, избыток солнца ускоряет рост злокачественных опухолей. Итак, при подведении итога однозначно ответить положительно или отрицательно действует ультрафиолетовое излучение на организм человека невозможно. Ведь, как и многое, окружающее в жизни - это хорошо, но при сильном злоупотреблении становится полной противоположностью.