Второй месяц беременности

Второй месяц

Что может беспокоить вас на втором месяце беременности.

Многие женщины на втором месяце беременности ощущают следующие физические и психические явления:

• тошноту, рвоту, чрезмерное отделение слюны;
• запоры;
• изжогу, расстройство пищеварения, вздутие живота;
• отсутствие аппетита и причуды в еде, свойственные беременным;
• изменения грудных желез: они увеличились, потяжелели, напряглись, ободок вокруг соска потемнел; 
• появились вокруг сосков узелки - торчащие потовые железы; 
• хорошо обозначилась сетка голубых линий под кожей, указывающая, каким путем кровь поступает в грудь;
• периодические головные боли;
• периодическое обморочное состояние и постоянное головокружение;
• может увеличиться живот, что вызвано скорее растяжением костей таза, чем ростом матки;
• появление неустойчивости настроения, которое проявляется в раздражительности, несдержанности, плаксивости;
• беспокойство, страх, радость, эмоциональный подъем.

Изменения венозной сетки

Изменения венозной сетки указывают на увеличенную транспортировку крови при беременности. Эти видимые вены не должны вызывать беспокойства. У некоторых женщин венозная сетка может быть менее заметной или вообще незаметной до конца беременности.

Во время беременности могут появиться на бедрах "паучки", или телеангиэктазия, которая является результатом гормонального изменения. Они побледнеют и исчезнут после родов, а если нет, то могут быть устранены оперативным путем.

Варикозное расширение вен

У беременных женщин, предрасположенных к варикозному расширению вен, эта проблема появляется уже в первый период беременности.

Варикозное расширение вен развивается под влиянием нескольких факторов:

• увеличивающееся давление с вен матки в направлении вен таза;
• возрастающее давление в венах нижних конечностей;
• увеличение объема крови;
• релаксация мышечных волокон в стенках вен (обусловлена гормональными факторами).
• При этом изменении вен можно отметить следующие явления:
• сильную боль или легкую болезненность;
• жжение;
• чувство тяжести;
• может быть заметен контур голубых вен или венозный серпантин, бегущий от колена к бедрам или вульве;
• в тяжелых случаях кожа пересечена венами, становится отечной, сухой и восприимчивой, может развиваться тромбофлебит вен.

К счастью, можно предупредить расширение вен во время беременности или свести его до минимума. Для этого нужно исключить ненужное давление в венах нижних конечностей.

? Избегайте чрезмерного увеличения веса.

? Старайтесь долго не стоять и не сидеть. Если вы сидите, то держите ноги на уровне бедер. Если вы лежите, то поднимите ноги, подложив под стопы подушечку.

? Не поднимайте тяжестей.

? Избегайте усилий во время испражнений.

? Носите эластичные чулки или колготки, надевая их утром, сразу после вставания с постели. При этом кровь спустится к стопам. Снимайте их только вечером - перед тем, как ляжете в постель.

? Не носите одежды, ограничивающей движения: поясов, охватывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом, подвязок и тесной обуви.

? He курите сигарет. Отмечена связь между курением и варикозным расширением вен.

? Выполняйте специальные физические упражнения, гуляйте на свежем воздухе каждый день.

? Принимайте витамин С, он поддерживает эластичность вен.

ВАЖНО! Во время беременности не рекомендуется хирургическое удаление вен. Оно может быть проведено через несколько месяцев после родов. В лучшем случае эта проблема может решиться самостоятельно после родов - в период возврата к прежнему весу, который был до беременности.

Кожные изменения

Беременность часто способствует "расцвету" женщины. Кожа ее выглядит свежей и здоровой по причине радости, связанной с материнством, и в связи с ростом эндогенных веществ в связи с гормональными изменениями.

Но есть женщины (особенно те, у которых появляются кожные изменения перед менструациями), которые не испытывают такой радости и чувствуют себя неуверенно из-за кожных изменений.

Для некоторых беременных женщин сухая, часто зудящая кожа составляет большую проблему. Это состояние можно облегчить, применяя увлажняющие препараты (их можно применять для оптимальной абсорбции, если кожа еше влажная - после ванны или душа).

Следует также употреблять больше жидкости, следить за увлажнением воздуха в доме, особенно в летний сезон.

Не используйте мыльных ванн. Старайтесь для умывания пользоваться тоником или деликатными средствами.

Откажитесь от густых кремов и макияжа.

Употребляйте по рекомендации врача витамина В₆ не больше чем 25-50 мг. Он применяется при лечении болезней кожи, индуцированных гормонально.

Если у вас очень серьезные проблемы с кожей, то срочно проконсультируйтесь с дерматологом, предупредив его о том, что вы беременны.

Изжога и расстройства пищеварения

Расстройства пищеварения могут быть вызваны беременностью. Ваш организм вырабатывает большое количество прогестерона и эстрогена, которые способствуют расслаблению гладких мышц, конструирующих пищевод. В результате пища проходит медленней в пищеводе, остается в нем и вызывает расстройства пищеварения. Это для вас очень неудобно, но полезно для ребенка: освобождение перистальтики позволяет лучше абсорбировать питательные вещества и поставлять их в кровь, а с нею и в систему плода.

Изжога появляется тогда, когда мышца, отделяющая пищевод от желудка, сокращается, позволяя пище и острым желудочным сокам двигаться из желудка в пищевод. Желудочная кислота раздражает чувствительную слизистую оболочку пищевода, вызывая ее омертвение в месте повреждения. Положение усложнится во время последних двух триместров беременности, так как увеличивающаяся матка начнет давить на желудок.

Расстройства пищеварения - один из наименее приятных фактов при беременности.

Чтобы избавиться от изжоги и расстройств пищеварения нужно соблюдать некоторые рекомендации.

• Не носить тесных вещей, стягивающих живот и талию.
• Нe переедать, так как лишняя еда нагружает желудок. Ешьте часто, но небольшими порциями.
• Есть медленно и хорошо прожевывая.
• Исключить из диеты пищу, которая вызывает желудочно-кишечный дискомфорт: горячие и острые блюда, жареные или жирные, консервированное мясо (колбаса, хот-доги, бекон), шоколад, кофе, алкоголь, мяту (даже в жевательной резинке).
• Не курить сигарет.
• При наклоне сначала сгибать колени.
• Во время сна голова должна находиться на подушке, приподнятой на 20см.
• Избегать нервного напряжения.

ВАЖНО! В тяжелых случаях по рекомендации врача принимайте лекарства против кислотности желудка или какие-либо другие лекарства, не приносящие вред вашей беременности. Избегайте веществ, содержащих соду.

Изменение аппетита

Известно, что вкусовые привычки во время беременности подвергаются изменениям. Некоторые беременные едят только один определенный вид пиши, другие - едят все и в больших количествах, третьи - испытывают отвращение к пище.

За неожиданные гастрономические причуды несет ответственность гормональная "опустошенность", которая достигает своего пика в первом триместре первой беременности. Но гормоны являются не единственной причиной отвращения к пище и других перемен во время беременности.

Вы не должны полностью игнорировать причуды аппетита.

? Если вы хотите чего-то, что считаете полезным для себя, а также для будущего ребенка, съешьте это. Если же вам хочется чего-то, что вы не должны есть, тогда поищите какой-то заменитель, который удовлетворит ваше желание и не повредит ребенку: изюм, абрикосы или фруктовые соки, палочки (сорт печенья), шоколадный батончик вместо конфет, слегка соленые крендели вместо пересоленных.

? Если же частичная замена вас не удовлетворяет, то проблему решит полная замена желаемого продукта: попробуйте сделать упражнения, читать, купаться, найти другие развлечения, отвлекающие от еды.

? Если вы неожиданно почувствуете отвращение к кофе или алкоголю, шоколадному мороженому, кремам, то это будет очень хорошо.

? Если вы откажетесь от рыбы, молока, потребление которых просто необходимо, постарайтесь заменить их соответствующими по ценности продуктами.

Уже на четвертом месяце беременности гастрономические причуды или отвращение к еде ослабевают или исчезают. Нужно знать, что эмоциональные потребности могут явиться причиной более продолжительных вкусовых причуд. Вы должны сообщить своему врачу о том, что хотите употреблять специфические вещества, такие, как: глина, зола и крахмал. Это может означать недобор в организме различных веществ, особенно железа. Врач вам назначит препараты, витамины, диету, восполняющие недостаток нужных веществ.

Отвращение к молоку

Молоко - источник кальция - рекомендуется принимать во время беременности. Но есть еще и другие продукты, которые также содержат кальций: сыры, полнопроцентные йогурты и молоко с уменьшенным количеством лактозы, которая в больших дозах вызывает отвращение у беременных. Можно попробовать не пить молока непосредственно, а принимать его с овсяной кашей, в булках, молочных соусах, мороженых десертах, молочных киселях.

Потребности ребенка в кальции можно восполнить, употребляя яйца, сою, орехи, сухофрукты, лосось, сардины, капусту, патоку, фасоль. Можно принимать (по рекомендации врача) препараты кальция.

Но не слишком переусердствуйте в употреблении этих продуктов: сначала попробуйте их, чтобы избежать негативной реакции организма.

Будьте очень осторожны

Наибольшая опасность, грозящая женщине, - осложнения при беременности, а не случайные происшествия, которые часто являются результатом беззаботности, неосторожности. Вы сможете их избежать при соблюдении элементарной бдительности и рассудительности.

При увеличении живота изменяется положение центра тяжести, поэтому вам легче потерять равновесие, кроме того, вы плохо видите свои ноги. Все это может привести к тому, что вы станете жертвой случайности.

В автомашине и в самолете всегда пользуйтесь поясом безопасности.

Не прыгайте и не вскакивайте на кресло, стол, не пользуйтесь лестницами.

Нельзя ходить на высоких каблуках, в плохо застегивающихся или совсем незастегивающихся туфлях, босоножках, в обуви, которая провоцирует вывих ноги. Не ходите по скользкому полу в обуви с гладкими подметками.

Во время входа и выхода из ванной будьте очень внимательны. Убедитесь в том, есть ли в ванной и душевой нескользкие лестнички и поручни.

Оцените все опасности, подстерегающие вас дома: скользкие полы, крутые лестницы, посторонние предметы и мусор на лестничной клетке, слабое освещение лестниц и вестибюля, натянутые кабели, тянущиеся по полу, обледенелые ступеньки. Чаще отдыхайте, так как обычно причиной несчастного случая является усталость.

Исследования, на втором месяце беременности

Назначение тестов

• Определение вашего веса и давления;
• анализ мочи на содержание сахара и белка;
• обследование рук и стоп на предмет выявления отеков (опухолей), подушек, варикозных вен;
• ознакомление врача с симптомами, которые вы чувствуете, особенно необычными и непривычными;
• уточнение вопросов или проблем, которые вам хотелось бы решить.