Борьба с растяжками — игра на опережение. В период ожидания малыша не забывайте о профилактических мерах, чтобы потом с гордостью носить короткие юбки и кокетливые шортики. Какие косметические средства лучше всего использовать и можно ли избавиться от стрий?
РАСТЯЖКИ — дефекты кожи в виде полосок разной ширины и глубины, имеющих окраску разной интенсивности от белого до красно-фиолетового цвета. Они могут появиться из-за стремительного набора веса, микротравм кожи и подкожной клетчатки, гормонального сбоя. Растяжки не болят, не причиняют физических неудобств и не свидетельствуют о начале какого-либо заболевания. Их главный минус — неэстетичность.
Вертикальные стрии возникают из-за резкого изменения массы тела, а горизонтальные — вследствие гормональных проблем.
В интересном положении
С растяжками встречаются почти 90% женщин во время беременности. Потенциальные зоны риска для будущих мам — бедра, ягодицы, внутренняя поверхность рук, грудь и живот. Подскочивший уровень гормонов снижает содержание коллагена в коже, а очередной внеплановый перекус приводит к лишним килограммам. В совокупности эти факторы становятся причиной того, что после родов живот молодой мамы часто украшают багровые полоски. В последнее время медики все чаще отмечают: чем старше беременная женщина, тем меньше вероятность появления у нее стрий. Научно этот факт пока не доказан. Также отметим, что здоровое питание является основой профилактики стрий. Именно поэтому рестораны готовы предоставить вам лучшие блюда здоровой кухни для вашего здоровья.
Скраб своими руками
Сделать скраб от растяжек самостоятельно очень просто:
- Смешайте стакан сахарного песка, стакан поваренной соли и стакан растительного масла (лучше всего подойдет оливковое).
- Тщательно перемешайте компоненты в большой емкости и переложите в удобную банку.
- Перед душем нанесите полученную массу на проблемные места и в течение десяти минут легко массируйте их. Смойте скраб водой и смажьте разогретые области питательным кремом.
Вопрос растяжек волнует в основном женщин. Скажу вам как специалист и как мужчина, стрии — это не главное, на что обращают внимание мужчины, встречая женщин. А почему существует такой стереотип «ужаса» по поводу растяжек? Здесь, как обычно, играет свою роль пресловутый пиар и антиреклама этого состояния кожи, от которого милых дам хотят всячески избавить. Так вот, дорогие наши и любимые женщины: мужчинам все равно, есть у вас растяжки или нет. Когда мужчина хочет построить с вами длительные отношения, растяжки — это последнее, что будет его интересовать.
Три мифа о растяжках
? РАСТЯЖКИ В ОСНОВНОМ ПОЯВЛЯЮТСЯ У РОЖАВШИХ ЖЕНЩИН. Появление стрий может быть связано как с беременностью, так и с набором лишнего веса. Но иногда они могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем — например, с эндокринной системой.
? ЗАГАР ПОМОГАЕТ СКРЫТЬ РАСТЯЖКИ. Это верно, если растяжки свежие и имеют цвет. Тогда легкий загар их прекрасно маскирует. Если стрии давние — белого или голубоватого цвета — и уже превратились в рубцы, пигмент в них отсутствует, и они практически не загорают. Ультрафиолет усиливает контрастность цвета по сравнению с соседними участками кожи — на фоне загорелой кожи белые растяжки выглядят более четко и ярко.
? ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАСТЯЖЕК МОЖНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Бороться со стриями дома сложно, но можно улучшить качество кожи. Начинать атаковать растяжки нужно как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для устранения. Раз в неделю используйте средства для пилинга, улучшающие кровообращение, сыворотки и спреи, увлажняющие и питающие кожу. Во время солнечных ванн наносите средство с высоким БРР на участки кожи с растяжками для сглаживания цветового контраста кожи, а также для защиты от ультрафиолета.
Механизм образования стрий
РАСТЯЖКИ — участки кожи с разрушенными волокнами соединительной ткани. Резко увеличивается натяжение или механические нагрузки на кожу — дерма растягивается, а выработка коллагена запаздывает. Во время внезапного увеличения массы тела сосуды микроциркуляторного русла не успевают перестроиться, кожа испытывает дефицит кислорода и питательных веществ, и происходит нарушение питания ее клеток. При резком сбросе веса дерма не успевает сократиться: она истончается, выглядит дряблой, располагается ниже уровня окружающей поверхности, как бы «западая». Результат — неэстетичная растяжка.
Как сохранить кожу от стрий
Узнали, что скоро станете мамой? Значит, пора обзаводиться новыми привычками, которые помогут сохранить упругий рельеф вашей кожи.
? ИЗБЕГАЙТЕ СЛАДКОГО: в результате реакции между сахарами и белками кожи образуются сшивки между коллагеновыми волокнами, которые становятся недоступными для ферментов — коллагеназ (именно они разрушают изношенные волокна коллагена). Таким образом тормозится обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.
? НАЧИНАЙТЕ ПРОФИЛАКТИКУ ПРОТИВ РАСТЯЖЕК. Косметика для борьбы со стриями содержит специфические компоненты, учитывающие механизм их появления — резкое гормональное локальное старение кожи. Это могут быть различные фитоэкстракты (плющ, хвощ), синтетические антагонисты метаболитов гормонов, кислоты (фруктовые, салициловая). Экстракты морского происхождения (водоросли), масла (пшеницы, ши) и витамин Е — питают и увлажняют растянутую кожу, повышая ее сопротивляемость к возникновению новых растяжек.
? ДЕЛАЙТЕ САМОМАССАЖ. Введите ежедневный ритуал: во время приема душа или после него втирайте косметические средства мягкими плавными движенями в проблемные зоны в течение 7-10 минут.
? НЕ ОТСТУПАЙТЕ. В борьбе с растяжками особенно важно упорство: продолжайте использование специальной лечебной косметики до окончания лактации.
Искусство маскировки стрий
Что делать, если завтра вам предстоит вечер в очень открытом наряде, а домашние средства для борьбы с растяжками еще не успели дать видимого результата? Загляните в косметичку!
? ЧТОБЫ СКРЫТЬ РАСТЯЖКИ, наносите на них маскирующие тональные средства плотной текстуры или корректоры.
? ОЧЕНЬ ХОРОШО СГЛАЖИВАЮТ НЕОДНОРОДНОСТЬ ЦВЕТА СРЕДСТВА СО СВЕТООТРАЖАЮЩИМИ ПИГМЕНТАМИ (например, бархатистые вуали с эффектом сияния). Такая косметика создает оптический эффект, за счет которого кожа будет выглядеть более ровной и гладкой.
? КЛАССИЧЕСКИЕ АВТОБРОНЗАНТЫ ЗДЕСЬ НЕ ПОДОЙДУТ и только подчеркнут недостатки: при повышении интенсивности цвета автозагара кожа будет смотреться неоднородно.
| СОВЕТ! попробуйте использовать ежедневные, слегка тонирующие средства с эффектом автозагара. Косметику наносите специальной кистью или воспользуйтесь ватной палочкой. |
Терапевтическая неинвазивная коррекция «молодых» растяжек (специальные гели, кремы, сыворотки) дает до 75% положительного результата при длительном применении. Если стрии старше 3 лет, приходится рассчитывать только на 10% успеха. Наружная коррекция должна быть регулярной — 2 раза в день в одно и то же время в течение как минимум 9-12 недель (в некоторых случаях — 7-9 месяцев). С учетом того, что стрии имеют несколько характеристик: длина, глубина, ширина и цвет, то косметикой вы сможете добиться полного исчезновения трех последних. В результате останется едва заметный дефект — очень тоненькая ниточка. Я не сторонник хирургической коррекции: очень велик риск возникновения патологического рубцевания на месте удаления стрии — образование гипертрофического рубца или келоида. Для борьбы с растяжками косметологи часто практикуют глубокие пилинги. Этот метод не подходит для беременных и кормящих женщин!
{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=pEowAH90ViA comment="Растяжки при беременности"}