Как бы вы ни хотели, но ваша дочка рано или поздно повзрослеет и превратится в девушку. И придет пора изменений в ее организме. Один из признаков взросления является начало менструального цикла. Чтобы избежать проблем, связанных с началом месячных, поговорите со своей дочкой о том, что происходит с женским организмом, когда он взрослеет.
Лучший возраст для разговора «между нами девочками» считается возраст девяти – десяти лет. Чтобы ваша дочка не испугалась, не испытала чувство страха и шок при виде первых месячных, расскажите ей об специфических особенностях организма каждой девушки. Некоторые педагоги приглашают на беседу с девочками школьного врача. Провести подобную беседу может и близкий человек, которому девочка доверяет – мама, бабушка, старшая сестра.
В первую очередь нужно объяснить девочке, что бояться менструации совсем не нужно, что это не болезнь. Рано или поздно каждая девочка становится девушкой и сталкивается с этим физиологическим процессом. Так организм дает понять, что становится взрослее. Кроме этого не стоит уделять особое внимание болям, которые сопровождают этот процесс. Эти слова могут напугать девочку. Скажите о том, что предвестниками менструации являются быстрая утомляемость, раздражимость, сонливость. Но они пройдут очень быстро. Ровно также как и появятся. Источником информации по этой теме может служить женский журнал онлайн, но лучше обратиться к специализированной литературе.
Особое внимание при разговоре стоит уделить вопросу о интимной гигиене в критические дни. Скажите о том, что в такие дни велика вероятность развития инфекций, поэтому и стоит особенно следить за собой – подмываться как минимум два раза в день, а иногда и чаще. Важно сказать и о том, что предпочтение при месячных стоит отдать принятию душа, а не ванны. Белье должно быть чистым, а прокладки следует менять не реже чем через два – три часа.
Обычно менструация начинается примерно в 11 – 13 лет. Но это процесс сугубо индивидуальный. Во многом этот процесс определяется наследственными особенностями организма. Бывает, что месячные приходят и в десять лет, а случается и так, что только в четырнадцать. Как правило, менструация наступает после того, как сформируются молочные железы. Расскажите и о том, что длятся критические дни примерно около недели.
На заметку родителям: если вашей дочери уже пятнадцать лет, а менструация еще не наступила, то стоит обратиться к специалисту.
Поговорив о менструации, можно рассказать и о беременности. В этом нет ничего постыдного. Расскажите девушке о том, как вычислить те дни, в которые достаточно высока вероятность забеременеть. Сделать это лучше до начала половой жизни. Очень хорошо, если вы подарите дочке энциклопедию для девочек, которых сейчас на прилавках книжных магазинов вполне достаточно.
{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=El8ZUmWtdRA comment="Критические дни"}
{social}