Пережив «ледниковый период» кожа любого типа становится особенно капризной: шелушится, воспаляется, зудит, покрывается пятнами, выглядит усталой и тусклой. Пришло время «посадить» ее на диету красоты из протеинов, фруктовых кислот и витаминов А, Е и В.
В чистом виде витамины в косметике не используют, щ а включают в формулу посредством сложных комбинаций. Большинство из них очень легко разрушаются под воздействием окружающей среды. Поэтому на помощь косметологом приходят нанотехнологии. Часто для активного проникновения в кожу витамины заключают в специальные «капсулы», которые позволяют сохранить полезные витаминные компоненты. Если вы нацелены на долгосрочный результат, запаситесь терпением: срок обновления клеток кожи в среднем составляет 21 день, поэтому раньше чем через 3-4 недели видимый результат действия косметики не проявится. Средства с кислотами рекомендуется применять курсами в 2 или 3 недели с перерывом не менее месяца.
Витамин А
Стимулирует деление клеток соединительной ткани — фибробластов, которые в свою очередь производят белки кожи — коллаген и эластин, которые делают ее упругой.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА А: шелушения, воспаления и трещинки в уголках губ, на крыльях носа, ушах, носогубных складках, появление «гусиных лапок» возле глаз, угревая сыпь — все это подсказывает, что пора восполнить запасы одного из главных витаминов-антиоксидантов.
ГДЕ ИСКАТЬ? В питательных и антивоз-растных кремах, масках и сыворотках, в тониках и очищающих средствах. Витамин А также незаменимый компонент препаратов для лечения угревой сыпи. Он уменьшает выработку кожного сала и предотвращает образование рубцов, нередко образующихся на месте воспалений.
Выбирая средство с витамином А, ищите на этикетке следующие названия: ретинол, ретинол ацетат, ретинол пальмитат и ретиноловая кислота.
- Важно не путать дневной и ночной «витаминный» крем. В дневном — концентрация ретинола ниже, чем в ночном. Это связано с тем, что его переизбыток повышает чувствительность кожи к солнечным лучам. Не нужно торопиться и покупать косметику с витамином А раньше времени. Оптимальный возраст для такого ухода — 35 лет. Если есть объективные показания, можно начинать и с 30, только в этом случае остановите свой выбор на средствах с ретиноловой кислотой — она воздействует на кожу мягче.
- В больших концентрациях ретинол токсичен для организма и может привести к сбою в генетической программе растущего плода. Но в косметических средствах количество витамина А столь незначительно, что оказать какое-либо негативное воздействие он не может. Однако производные ретинола очень активны и могут вызвать раздражение на коже будущей мамы. Поэтому если до беременности вы не пользовались такими средствами, сейчас это лучше не делать
| ФАКТ! Витамины в косметических средствах проникают только до уровня эпидермиса, витамин А способен проходить глубже — до верхнего слоя дермы. |
Витамин Е
Второе его название — токоферол — переводится с латыни как «способствующий рождению». В данном случае — молодости и красоты, ведь благодаря этому витамину наша кожа преображается. Витамин Е ускоряет процессы обновления в эпидермисе и улучшает кровоснабжение, быстро и мягко выводит токсины с лишней жидкостью. Предотвращает появление отечности.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА Е: бледность и резко повысившаяся чувствительность кожи, долго не проходящие солнечные ожоги, а также потеря эластичности и ранние морщинки могут говорить об острой его нехватке.
ГДЕ ИСКАТЬ? В увлажняющих и питательных кремах, очищающих средствах, масках, пилингах, маслах. Благодаря способности выводить избыток воды из тканей, токоферол часто входит в состав дренажных кремов, в том числе для век.
- В компании витаминов А и С и цинка, селена и магния токоферол действует гораздо эффективнее, предотвращая фотостарение. Наиболее удачная пара — витамины Е и С, в таком сочетании они оказывают мощный солнцезащитный эффект, поэтому эта комбинация часто встречается в линях косметики для безопасного загара.
- Обратите внимание, что витамин Е бывает нескольких разновидностей. Сильное антиоксидантное воздействие оказывают альфа-, гамма- и сигма-токоферолы. Но если в креме или масле содержится токоферолацетат — эффект от средства будет поверхностным.
Витамины группы В
Эта «дружная команда» активизирует процесс восстановления кожи, волос и ногтей за счет того, что участвует в обменных процессах жиров, углеводов и белков. Косметические средства с витаминами группы В отличаются легкой воздушной текстурой — жирная основа в данном случае не требуется, ведь витамины группы В растворяются в воде.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В: Если кожа покрывается розовыми пятнами и становится бурого оттенка, теряет свою эластичность — это симптомы нехватки витамина В3. Болезненная сухость, шелушение, трещины в уголках рта могут говорить о нехватки витамина В2.
ГДЕ ИСКАТЬ? В увлажняющих, питательных, тонизирующих, омолаживающих кремах, лосьонах и сыворотках. Витамины группы В улучшают циркуляцию крови и процессы кроветворения, а значит, помогают сохранить сияющий цвет лица — они часто входят в тонизирующие крема, сыворотки и тоники.
- Лучше всего свои омолаживающие свойства витамины группы В проявляют при поддержке антиоксиданта — витамина А. Однако для того, чтобы «подружить» водорастворимый витамин В и жирорастворимый витамин А, требуется немало дополнительных вложений. А значит, такое средство не может стоить слишком дешево.
- В косметике витамины группы В используются в небольших дозах. Чтобы сохранить их эффективность в кремах длительного хранения, используют вещества химически синтезированные — сульфит, метабисульфит, тиосульфит. Их наличие говорит о высоком качестве продукта.
| СОВЕТ! Приобретайте витаминизированные кремы в упаковке со специальным дозатором. В этом случае они не будут контактировать с кислородом, а значит, не потеряют стечением времени свои ценные свойства. |
Фруктовые кислоты
Удаление омертвевших клеток с поверхности кожи и увлажнение — обязательные пункты весеннего ухода за кожей.
С этой задачей прекрасно справляются косметические средства с альфагидрокислотами. Они встречаются во многих плодах и фруктах, поэтому их еще называют фруктовыми кислотами. К ним относятся молочная, яблочная, винная, лимонная и гликолевая кислоты.
ГДЕ ИСКАТЬ? В пилингах, скрабах, а также увлажняющих и отбеливающих кремах и сыворотках.
- Фруктовые кислоты обладают хорошим отшелушивающим действием. Они также оказывают на кожу выраженное увлажняющее действие. Яблочная кислота активизирует клеточный метаболизм, винная — обладает увлажняющим действием, лимонная оказывает выраженный отбеливающий эффект.
- Комбинация нескольких видов кислот в косметическом средстве обеспечивает более равномерное их проникновение в кожный покров. После применения такой косметики сокращаются поры, улучшается цвет кожи, выравнивается ее рельеф.
- Применение кремов и пилингов с органическими фруктовыми кислотами следует прекратить с наступлением лета — они обладают осветляющим эффектом, а под действием УФ-лучей на коже могут появиться пигментные пятна.
Протеины
Белковые комплексы, включаемые в современные косметические средства, улучшают водный баланс кожи, способствуют оздоровлению и биостимуляции клеток эпидермиса. Активные компоненты протеинов позволяют коже получать питательные вещества и восстанавливаться после повреждений.
ГДЕ ИСКАТЬ? Кремы, лосьоны, бальзамы, средства для снятия макияжа, гели для душа — все эти косметические средства часто содержат белковые компоненты. Протеиновая косметика особенно рекомендуется для сухой и увядающей кожи.
- В ее состав нередко входит аналог гиалуроновой кислоты — гиалуронат натрия. Это вещество способствует регенерации тканей, делает кожу мягкой и эластичной. В производстве косметики часто используются растительные протеины. Например, гидролизованный экстенсии — белок, получаемый из обычной моркови. Он хорошо удерживает влагу в коже. Или вытяжка из шелка — это природный белковый комплекс. Он способен сохранять в семь раз больше влаги, чем многие другие вещества.
- Средства на основе белков черной икры — одни из самых дорогих и эффективных. Белки икры, входящие в состав ее клеток, во многом схожи с человеческими и могут служить питательной средой для дермы и эпидермиса.
Кроме того, не забывайте о витамине B12. Источниками этого витамина являются мясо, сыр и морепродукты. Он оказывает благотворное влияние на процессы кроветворения, состояние центральной и периферической нервной системы, а также стимулирует рост.Также предлагаем вашему вниманию лучшие блюда из мяса для укрепления вашего здоровья.
| ВАЖНО! Для кожи любого типа вредно длительное пребывание под прямыми солнечными лучами. Это может спровоцировать процесс фотостарения, а также вызвать пигментацию. Поэтому не забывайте про солнцезащитную косметику. |
Для того чтобы усилить действия активных веществ косметических средств, нужно правильно подготовить кожу лица к их нанесению. Бережно очистите лицо с помощью молочка или мицилярного раствора. Далее используйте пилинги, лучше ферментативные, которые отшелушат верхний роговой слой кожи. Скрабы с абразивными частицами подойдут для обладательниц жирной, пористой кожи. Далее накосите ухаживающий крем.
{social}